2024年6月スケジュール(オンライン)

 

スケジュールをご覧頂きありがとうございます。

▪️オンラインレッスン(BORN TO YOG )

19時〜20時半

⚫︎6月5日(水)

⚫︎6月12日(水)

⚫︎6月19日(水)

⚫︎6月26日(水)

▪️オンラインレッスン(ヨガ)

19時〜20時半

⚫︎6月6日(木)

⚫︎6月13日(木)

⚫︎6月20日(木)

⚫︎6月27日(木)

料金 1回2000円

   2回券3500円

   はじめての方1000円

お支払いは、paypay/paypal/銀行振り込みでお願いします。

zoomを使いレッスンをします。

(予約された時に詳しくお伝えします)

 

ayaka_touch@yahoo.co.jpもしくは、インスタグラム@ayakasaiirodoriのDMにて問い合わせやご予約下さい。

 

はじめてご参加の方につきましては、注意事項についてご案内をし、同意していただいた条件でのご参加となりますので、ご了承をお願いします。

レッスン内容

⚫︎BORN TO YOG
太陽礼拝からはじまり、ピンチャマユラアーサナ、ハンドスタンド、後屈を中心とした自由なヨガスタイルです。

流れを止めないスタイルで進めていきます。
楽しむためにも、真剣に、向き合いすぎず、固執しすぎず、会話ができる余裕がある位が丁度いいかなと思います。

⚫︎ヨガ
こちらも太陽礼拝からはじまりますが、より回数を増やして行うので、BORN TO YOGに負けない位体力がつくように進めます。基本のアーサナはくまなく入れていきます。家の事情で、足音を出せないという方ぜひいらして下さい。じっくり丁寧に動くことで、より可能性が広がることを目指します。

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